咳喘息は治るのでしょうか？

咳喘息と喘息は非常に似ています。
喘息も治るとは100％いえない状況だと思いますから、咳喘息も100％治りますよとは言えないのが現状ではないでしょうか？

 

私は喘息を冷え取り健康法や断食によって大分改善したものの、ストレスが溜まっていたり、断食を行っていなかったり、体を冷やしてしまったり、風邪を引いてしまったりなど色々な要因でまたぶり返してしまう事があります。

 

喘息、咳喘息ともに、原因となっているものを取り除くことが出来なければ、100％治るとは言い切れないですし、今まで日常化してきた喘息の生活習慣などは完全に改善する事は難しい事だと思います。
100％は無理ではあっても、気をつけることによって症状をコントロールしたり、発作が起こらないよう対処はすることが出来ると思います。

 

などの対処がとても重要となります。

 

私の場合、体が極度に冷えていたことが原因だったようです。
それだけが原因ではなく、タバコの煙、ペットの毛やフケ、ハウスダスト、添加物など。
色々な要因が混じっているようです。

 

また、私はストレスにも弱い方で、ストレスがかかるとどうしてもコントロールできていた喘息がまた出てきてしまうこともあります。

 

ストレスを取り除く工夫

私が行っているストレスを取り除く工夫を紹介します。

 

ストレスは無くてはならないものですが、受け側によっては影響力が異なっています。
泣くことによって、ストレスが解消される事はご存知でしょうか？
他にも、適度な運動をして良いホルモンを分泌させたり、寝ることも良い方法です。

 

運動を行うとセロトニンという幸福ホルモンが分泌され、ストレスが解消されて、明るい性格になってきます。
ウォーキングなどを日課にされると良いと思います。
喘息があると運動はダメ、怖いと思ってしまうのですが、ウォーキングでしたら喘息は起こりにくいですね。
早歩きのウォーキングだと、運動誘発性喘息が起こりやすいです。

 

など、良いホルモンを分泌させる生活習慣を実行してみるのが良いと思います。
ストレスを受けやすいなら、あえてストレスを受けにくい仕事に変えてみるのもお勧めです。
無理をしないことも大事だと思います。

 

良い会社に勤めることだけが良い人間ではなく、その人が幸せに健康に生きていける仕事こそが本当の幸福だと思います。