体に悪いものやアレルゲンを一切避けて、腸の免疫機能をアップする方法を実践していました。
数日ほどで効果が現れ、ステロイド吸入を使わないでいられるようになりました。
卵、牛乳、麦、カフェイン、添加物など体に影響を与えるものは全て食べないようにする必要があります。

数日で確かな効果があるのですから、2ヶ月くらい行えば腸の損傷を改善するまでにいたると思います。
喘息の場合では多くの人がアレルギーが原因の事が多いと思います。

これらのアレルゲンになる物質をとっていると、体に水分が溜まりやすくなるそうですね。
ステロイド吸入を使い始めて、喘息になってから体重が増えてしまった人は要注意です。
しかし、これらの食事を2ヶ月続けるのは難しいことだと実感しています。
1週間くらいは続けていましたが、完全に止めるのは難しいことです。

アレルギーのある人は、腸の壁が傷ついており、免疫機能が過剰になってしまうそうです。

腸の免疫機能を改善する為にも、アレルゲンを一切絶ち、腸の壁の損傷を改善する必要があるそうです。
一度修復を行ってしまえば、後はそれ程厳密に行わなくても良いそうですが、期間が2ヶ月必要なのが辛いです。

最近アレルギーが酷くなってきている様で、ちょっとした刺激でもアレルギーを起こすようになってしまいました。
排気ガスなども問題もあるので、完全にアレルゲンをなくす事は難しいと思いますが、食事による療法は意外と効果が高いようです。
食物アレルギーが無いと思っていても、多くの人が食物アレルギーを抱えている可能性もあるそうです。

私は、卵と牛乳がアレルギーだった経験を持つので、この2つのみを避ければ良いとかが得ていましたが、やはりうまく行かないようです。
腸の壁を完全に治す為には、完全に行う必要があると思います。

フルーツや野菜だけの食生活を行っていれば、良いと考えていましたが、問題となるのは調味料だと思います。
ステロイドを完全に止める為にもう一度挑戦したい事だと思います。